（h30）如月２０日 二重丸ハッピーアワーにて

脈間隔変動なし ７日目

 
朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　炙りサバ缶

炙り鯖缶

糖質　０．４ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと　

コーラ　

クリームサンド

リベラ

あたりめ

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５０２枚中　１００枚使って

ゲームしかが　残念　１００枚損失
残りは４０２   枚

その後　しもちゃんたちと　二重丸の会合


生中

うずらの卵

お通し


生中　お通し　スモーク風半熟うずら卵

海老　アボガド

ハッピーアワーメニュー　１９９円

お刺身５点盛り

生中　豪快小徳利　

エビチリ

 

とまべー

茹でソーセージ盛り

茹でソーセージ盛り

１９９円　最終　オーダー５種

雑炊の　み

雑炊の具

雑炊

雑炊

しもちゃんに　ベトナムのお菓子いただきました♪

千葉の落花生

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

ナッツ

【麦】佐藤　麦　無濾過　◎

ナッツ

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎