（h30）如月１９日 やっぱり日高屋さんかな

脈間隔変動なし ６日目

朝飯（ノーマル食パン　1枚　糖質　約２７ｇ）

おしゃべり昆布梅

チーズ鱈

メタバリアＳ４錠

みや川の鰻重

いただきます

ゆっくりいただく

肝吸い　肝3個入り

漬け物 

甘味

チョコ

メタバリアＳ２錠

日高屋

生中　メンマ　味付け玉子

生中

味付け玉子

メンマ

餃子3個

文楽　熱燗

これで930円　お安い

・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アサヒ　贅沢　ZERO


衣なし　唐揚げ

青菜鶏肉

いぶり括弧

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

【麦】佐藤　麦　無濾過　◎

たこやん　１／３

たこやん

素焼きミックスナッツ

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

タニタ食堂　アジアテースト　杏仁豆腐