お菓子

お菓子がメシになるか。ならない。
口に甘いが胃には厳しい。何より、偏る。
やってみたことはないが、3日で倒れる。
食べ物なら、こういうことはすぐにわかる。


情報についてはどうか。わかりやすいもの、労なく手に入れることができるもの、に頼り切っていないか。


しっかり噛んで栄養があって、今日の元気とともに将来の健康の足しになるようなメシ、をちゃんと食べているか。