お菓子がメシになるか。ならない。
口に甘いが胃には厳しい。何より、偏る。
やってみたことはないが、3日で倒れる。
食べ物なら、こういうことはすぐにわかる。
情報についてはどうか。わかりやすいもの、労なく手に入れることができるもの、に頼り切っていないか。
しっかり噛んで栄養があって、今日の元気とともに将来の健康の足しになるようなメシ、をちゃんと食べているか。
口に甘いが胃には厳しい。何より、偏る。
やってみたことはないが、3日で倒れる。
食べ物なら、こういうことはすぐにわかる。
情報についてはどうか。わかりやすいもの、労なく手に入れることができるもの、に頼り切っていないか。
しっかり噛んで栄養があって、今日の元気とともに将来の健康の足しになるようなメシ、をちゃんと食べているか。
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