気にしない方が

気にしなければいい、というアドバイスがある。
そう言われて、じゃあ気にならないか、と言えば、そんなわけがない。
どうしたって気になる。だから悩んでいるのだ。

でもその、気休めのようなアドバイスにもわずかな効果はある。
焼け石に水、は効果がゼロ、ではない。少しは冷える。気休めも、すこしは気持ちの切り替えに役に立っている。

だから、アドバイスする側、なら、何度でも同じ言葉を繰り返すのがいい。それが親切というものだ。
アドバイスされる側、なら、言ってもらえるだけありがたい、と思い、あとは時間の経過、状況の変化を待つしかない。幸いなことに、時間は必ず経過するし、状況ももれなく変化する。