しんどいのは当たり前

筋力をつけるためには疲労が蓄積した状態でトレーニングを行うのは逆効果、という話を聞く。
それは生理学的に考えてそうなのだろう。

だが、苦しい状態でしか身につかない能力もある。たとえば胆力。平穏な毎日の中で身につけることはできないだろう。
アタマを鍛えるのも、ある程度しんどい状態になるなるまでやらねばならない。すいすいわかったり読めたり解けたりするものだけ手を付けていたのでは、それなりの力しかつかない。

ラクにスイスイ、という幻想を捨てて臨む決意と覚悟があるかどうか、が重要だと思う。