学研から見本の本が届きました。最初は何が入っているんだろうと思い、もしかして本の見本かなと思って開けたら見本でした。表紙の印刷もいろいろ悩んでくれて選んでくれたもの。実際に手に取ると愛着がすごいわいて、これが最初からいちばんいい表紙って思えてしまいました。不思議。親馬鹿ならぬ著者バカ？とてもしっくりきていい本だなあ読みやすいなあと感動しきりでした。ありがたいです。
カバー部分を取るととてもシンプルな表紙で、もって歩いてもはずかしいことなく落ち着いた本となっているので、持ち歩いて読むならカバー外してがいいって言う人もきっといそう。
わたしが主として書いた本としては初めての本です。いつもはいろんな話しの一つで取り上げて頂いてたのですが今回はにこたま療法をダイエット法として紹介した本となっています。たっぷりにこたまダイエットに浸れる本です。
2024年6月27日発売
25kgやせた医師が教える にこたま肝臓ダイエット: 主食をたまご2個に置き換えるだけ! 2週間で肝臓の数値が改善!
にこたま療法の本が出ます。
一般の方向けに治療法と言うニュアンスを和らげてたまごダイエットという表現になっています。
学研の方々の協力で形になりましたー。本当に有り難いです。
患者さんたちと作り上げてきた食事療法でもあります。一人でも多くの方に役立てて頂けたら嬉しいです。
ネットで予約もはじまりました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4058022957
Amazonのサイトからも予約できます。是非どうぞー。
以下紹介文章です。
1食分の主食を卵2個に置き換えるだけ!
肝臓から脂肪を落とすラクやせダイエット!
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肝臓に起こる疾患の代表格である「脂肪肝」。中性脂肪が肝臓に蓄積する症状で、日本では男性の32~41%、女性の9~18%に見られると言われ近年増加傾向にあります。
脂肪肝を改善するための食事法のポイントは、炭水化物メインの主食を控え、バランスのいい食事をとること。
とは言っても実践するのはなかなか難しいですよね…。
そこで川西医師が患者さんに提唱している食事法が、3食のうち1食の主食をたまご2個に置き換える通称「にこたまダイエット」です。
たまごは、必須アミノ酸を含む良質なたんぱく源であり、脂肪酸やビタミン、ミネラル等も補える栄養食。肝臓の機能をサポートする成分も含まれています。
たまごをとることで満腹感も得られるので継続が簡単で、自然と栄養バランスが整いやすくなるのもうれしい点。
川西医師自身もこの方法で、3年間で25kgのダイエットに成功。肝臓の数値が改善した!体重が落ちた!という実例も多数あります。
本書では、川西医師や患者さんの実例をあげながら、「にこたまダイエット」のくわしいやり方や、メカニズムをわかりやすく解説します。
