![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/2b/17b3af16ede9752e2bf2d89498a70088.jpg)
<朝食のメニュー>
もやし炒めカレー風味
セロリ、赤パプリカ、ハム
サバの塩焼き
じゃばらきゅうり
ほろほろ卵の残り
渋谷の味噌漬みじん切り
白菜と長芋の味噌汁
1袋19円もやしを、週に2回使おう!
今年は食費半額に倹約をしよう!と
大風呂敷を広げましたが、
がんばってまっせ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
モヤシ ゆでたのは嫌いな人がいるので
なるべく、炒め物に。油分を少なめにするには
なんのことはない、テフロン加工のフライパンが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/benibara.gif)
少しのバターで風味をつけて、
きょうは、目先を変えてカレーパウダーをふりかけて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
サバ 一昨日の夕飯の残り。小さい切り身を
焼かずに残しておいて、今朝の食卓へ 一人分20円弱![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
キュウリ 高いねえ。で、ひとり1/6本、
じゃばらに切れば、大きく見えるし、
歯の悪い人も食べやすい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
長芋 急ぎの味噌汁には すごく助かります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
今日も
+
積もった雪が凍っています。
プラスチックの雪かきは壊れました。
買いにいったら、どこも売り切れでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
もやし炒めカレー風味
セロリ、赤パプリカ、ハム
サバの塩焼き
じゃばらきゅうり
ほろほろ卵の残り
渋谷の味噌漬みじん切り
白菜と長芋の味噌汁
1袋19円もやしを、週に2回使おう!
今年は食費半額に倹約をしよう!と
大風呂敷を広げましたが、
がんばってまっせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
モヤシ ゆでたのは嫌いな人がいるので
なるべく、炒め物に。油分を少なめにするには
なんのことはない、テフロン加工のフライパンが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/benibara.gif)
少しのバターで風味をつけて、
きょうは、目先を変えてカレーパウダーをふりかけて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
サバ 一昨日の夕飯の残り。小さい切り身を
焼かずに残しておいて、今朝の食卓へ 一人分20円弱
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
キュウリ 高いねえ。で、ひとり1/6本、
じゃばらに切れば、大きく見えるし、
歯の悪い人も食べやすい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
長芋 急ぎの味噌汁には すごく助かります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
今日も
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プラスチックの雪かきは壊れました。
買いにいったら、どこも売り切れでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
長芋は、みそ汁に入れた事がありませんでした
すって使うのでしょうか?
半月でもサイコロでも。
鍋に水と入れて火にかけ、お湯が沸けば、もう煮えてます。
味噌を入れて冷凍青菜をちらせば、味噌汁完了です。
サイコロ切りで、炊き込みご飯に入れても
さっぱりしていて、美味しいですよ。