寒中見舞い申し上げます

　今年も１月２０日が大寒となっています。大寒は二十四節気の中の一つで「寒のうち」の真ん中にあたり、寒さが最も厳しくなる時期です。「寒のうち」は「小寒」の１月６日から２月３日の「節分」までを云います。節分が過ぎれば次の日２月４日は「立春」、すなわち暦の上では春がやってくることになっています。
　今年もインフルエンザが全国的に大流行しています。インフルエンザ対策は体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しないことが大切です。まず、美味しものを食べ体力を抵抗力を高め、外出後は手洗い、うがいを必ず行い、出来ればマスクを着用しましょう。また、室内ではインフルエンザウイルスは湿度に非常に弱いので、加湿器などを使って適度な湿度に保つことは有効な予防方法です。
　みなさん、健康には十分に気をつけて、厳しい寒さを乗りきりましょう。