レッスンの谷間 2004/04/19 Mon

不安と言うか、困った事がある。体調の話。

まず、その一。トレーニングの翌日、食欲が無い。食べなきゃと思って食べると吐き気がする始末である。疲れすぎなのか？この３ヶ月、体つきが洋服の上からでも判るほど、変化した。今まで、人体標本のように、骨の形がはっきりとわかるような体つきだったのが、今は別の意味で人体標本のような体つきになった。体重にして、プラス３～４キロ。筋肉の形がくっきりとわかる。筋肉の変化に、胃腸がついてきていない感じである。サプリメントに走ろうかなぁ？

その二。指である。第二関節より下の部分が、見た目にはぼってりしている。グーがきちんと出来ない。違和感が有る（痛みと言うほどではない）。具体的には、ペットボトルのキャップを外すのも一苦労、割り箸を割るのも痛いし、お弁当などに入っている調味料の袋を開けることも出来ない。
こちらについては、昨日、あっこ先生に相談した。ら、故障とまでは行っていないが、良い状態とは言いがたいとのこと。トレーニングとしては、水曜日と週末で充分なので、平日、（壁なんかにぶら下がって）懸垂したり、電車のつり革を指先持ち等の、コソコソ練はしばらく禁止。あとは、とにかくアイシングをして様子を見ること。
故障は、その時だけでなく、その後も同じ箇所を傷めやすくなる。未来も含めて考えると、故障になる前に、レッスンを１週間や２週間休んででも体調を整える方が、Ｔｏｔａｌでは休む時間が短くてすむ。言われてみれば（言われなくても）当たり前の事なのだが。。。

なんだか、キツイなぁ。ただ、辞めたいのがクライミングではなく仕事であると言う事が、ある意味問題なのだが。トレーニングの翌日は、家でゆっくりしてたいなぁ。何にしろ、トレーニングを充分に行える肉体を手に入れたいものである。