痩せる努力より健康になる努力が大事

痩せるために苦労してる人が多いですね。
なぜ痩せる努力をするんでしょう？
それは「健康」になりたいから？

僕は痩せていました。
４６キロから４９キロの間の体重でした。
身長は１７４センチです。
虚弱体質だったんですよ。

それが６５キロまで増えて今では６３キロ。
健康状態が続いています。

マクロビオティックを知って思ったんですけどね。
体質改善をやると標準体重になるんじゃないかって。

痩せる努力をするより
健康になる努力をしたほうがいい。
健康になると肥満は無くなると思う。

腸の健康はすべてが良くなるよ。
腸の健康には酵素が大きな役目を果たしてる。
って食育セミナーで習いました。

ただいま生きている酵素で実践中です。
マクロビオティックの理念で作られた
８０種類の植物を発酵・熟成させたものです。