エゴグラムをコンパスメンバーと～今日はアサーションをやります！

mitsuです。
毎月コンパスメンバーと　自己発見講座やSSTなどをいっしょにやっています。

前回はエゴグラム。
エゴグラムについては、こちらをご覧ください。
https://www.peacemind.com/egogram_about.html
エゴグラムは、アメリカの心理学者エリック・バーン博士が考えた
「交流分析」という人間関係の心理学理論に基づいて作られた性格診断テスト。
人の性格を5つの心の領域（CP・NP・A・FC・AC）に分けて分析しています。

５つの心とは
　　ＣＰ＝（批判的な親の自我状態）厳しい心。正義感が強く理想に燃える心。
　　ＮＰ＝（保護的な親の自我状態）慈愛の心。優しく保護する心。
　　Ａ＝　(大人の自我状態)　大人の心。冷静に分析する理知的な心。
　　ＦＣ＝(自由な子どもの自我状態)　自由な心。天真爛漫で無邪気な心。
　　ＡＣ＝（順応した子どもの自我状態）期待にあわせようとする，遠慮する，我　　　　　　慢する順応する心。いい子を演じようとする心。

人間の性格は、親から受け継いだものや、育った環境、その人の年齢、経験などさまざまな要素で作られるもので、自分が何を受け継いでいるのか
その傾向が見えます。

どの形が優れているというものではなく、それぞれに長所と短所があります。

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コンパスメンバーとは　エゴグラムによる
自己分析などを話し合いましたが
話は自然に　自分と親との関係になりました。
やはり親との関係に悩んでいる方が多いですね。

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今日は　午後14時から
アサーショントレーニングをやります。
よかったら　一度みなさまもお出かけください。
いっしょにお話しましょう。