桜の開花のニュースが流れた日、月2回のSST+α上級編“わいわいタイム(2)”がありました。
いつも通り飲み物を準備して、テーブルを囲みます。
まず性格の振り返りとして、エニアグラムをやりました。
エニアグラムとは、性格を9つに分類する性格論で、たくさんの質問の回答によって9つのタイプの中からあてはまるものが多かったふたつのタイプの性格を参考にします。
(Web上でも出来るので、興味を持った方は“エニアグラム”で検索してみてくださいね)
自分の性格はどんな性格をしているのか?
自分で思っている自分と、他の誰かに言われた自分、エニアグラムで出た自分、あってる?違う?どんな感じ?など、振り返ってみました。
いいところを書き出して、自己アピールの練習もしてみます。
これまでこの時間は、自分を好きになるプログラムとしてやってきました。
最終回として、自分を好きになるにはどうしたらいいか?を話し合います。
☆☆出てきた言葉☆☆
人と会話する
人と会う
頑張りたいことに全力を尽くす
自分で自分のことを認める
目標を見つける
客観的に自分を見つめる(プラスの面を)
好きな人に好きになってもらう
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
人を介してわかる・知る・認めてもらうことと、それを自分でわかる・知る・認めてもらうこと……
自分を好きになるキッカケはそのあたりにあるのかもしれません。
ということで、わいわいタイム(2)は、今回で最終回でした。
お疲れさまでした……
が、四月から毎週月曜日に新しいSSTプログラムがスタートしています!
これまでのわいわいタイムをベースとした色々なプログラムがあるので、チャートの皆さんは是非参加してみて下さいね♪