2008年2月17日の宝塚教室（日）

今日も粉雪が舞う寒い日だ。
教室は剣道場で、２コート分あり天井も高い。
１年を通じて冷暖房なしだが、（設備はありそうだが
使ったことはない）得がたい広い場所だ。

年会前の「やらなくっちゃぁ」、という緊張感も
溶けて、年会をやり遂げた自信が見られた。
嬉しい限りだ。
リーダーの方々、表演の皆さん、よかったです。

いつものように関節の円運動、ストレッチで
体を温め、五歩拳は更に完成度を上げようと
１～３までを分解動作の練習。その後は
高木リーダーの号令で套路を２回連続で行く。

陳式太極拳は四段の27,28,29番を復習
30、31番が今日の型で繰り返し練習する。

写真の板書にあるように、手法の中の
「内旋」、「外旋」、これは螺旋の動きの
最も基本になるもの。そしてラー横掌は
馬歩の歩型で練習。誰も馬歩がきつ～い、と
言わず真剣でいい雰囲気！！！