夏の美容について

さて、本格的な夏目前だ。
今年は暑くなるのだろうか？　長期予報はまだチェックしてないけど
去年も思いっきり外れたし（予報では平年並みと言ってたのに猛暑に）
ま、どうでもいいやー

そして今年、私としては「マドンナ式美容法」を実践しようと思う。

そう、専属トレーナーを雇い日々フィットネス・・・ではなくて

お金に糸目をつけず全身美容整形！・・・でもなくて（やりたいけどさ）

特殊な機器を導入して高酸素美容法（マイケルもやってるらしいけど
酸素濃度って高ければいいのか？）・・・でも、もちろんなくて。

　　『日光に当たらない』　コレダ。　　（基本、無料）

これは西川史子（先生）も皮膚科学の見地から推奨している。

ガクトも日光は徹底的に避けていて、彼の家には窓がないとか。
確かに家の中にいても窓越しに紫外線は浴びるけれど
それって外の天気を見るときにとても不便ではないだろうか。
遮光カーテンじゃダメなのか？
とにかく程度の差こそあれ、今はもう日には当たらないのが
美容上でも医学上でも常識になった。

「美」とそのために使ったお金・費やした時間は比例する。
（って誰かが言ってたような。　まーある程度そうかも）

お金を掛けられなければ仕方がないので、ないアタマを使う。
但し、時間を忘れて美容関連サイトを熱心に見ていたら
夜中の３時になった・・・というのは逆効果だと思う。（私だ）

庶民としてはとりあえず日焼け止め＆日傘でW防御だ。

そうそう、昔はグアムやサイパンなどものすごーく日差しの
強いリゾート地でも日傘なんて見かけなかったけど
最近はちらほら見るようになった。　

韓国、中国の観光客が増えてからそういう傾向になったように思う。
現地の人は絶対にそんなことはしないが（日焼け止めも塗ってないかも）
たった1日油断しても、そのダメージ度としては回復までに
何ヶ月もかかるほどなので気をつけなければいけない。
行くとつい自分もマイクロネシアンになった気になるけど
（ならないか）肌の丈夫さが現地の人たちとは違うようだ。


あと、最近切実に思うのは

「栄養は摂りたいが、カロリーは摂りたくない」
「おいしい物は食べたいが、太りたくない」
「おいしい思いはしたいが、苦労はしたくない」

と、日々葛藤しつつ生きている。


画像：
美容より命あってのモノダネだ。
（って最後に今日の日記を全否定したような・・・）

関東地方、夜中に地震があってケイタイの画面にこんなのが。
寝ていて気づかなかった人も多かったらしい。
（私は起きてテレビ見てた）

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