仕事始め前日に腰痛とは

どうやら少しはついてるらしい。

明日の朝だったら目も当てられなかった。
最悪休んでもＨ先輩とＭ先輩の二人でも十分
やっつけられそうだったが何とか出られそうだ。

朝布団の中でくしゃみをしたら左腰にピリッと来た。
ほぐしたりストレッチをやっても駄目で、
５ヶ月振りに行きつけの整体へ。

何時もの施術の他に超音波とテーピングと湿布を
やったが、明日までに少しは楽になるのか？

帰ってから超久し振りにコルセットを着けたが、
さすがに腰への負担が軽くなる。
このまま悪化しなければ何とかなりそうな気もする。

正月の運動不足が祟ったが、現役の頃も正月開けに
結構腰の痛みが発生していたなあ。
歩いてる時に左脚がおかしいなとは最近感じてたから、
さっさと整体に行くべきだった。

ワークマンへ道具用のベルト他色々買いに行ったら、
駐車場脇にみかんの無人販売の棚があった。

見てみたら何と一袋２００円とかで、
試食のみかんを食べたら酸味はあるが十分喰える。

最近はスーパーのみかんが結構高いから、
甘みは少ないがビタミンＣ摂取には持って来い。
一袋買ったが家で計量したら１．８キロもあった。

無くなったらまた行ってみよう。
山歩きの後で良く見かける無人販売所が町中にあるんだから
便利と言えば便利だな。

明日は何んとか仕事したいがどうなるかな。