マルシェかごふうぅ～

右足ふくらはぎ・・・肉離れ

火曜日にやっちゃって、今日で４日目。
かばって歩くのも随分上手になりました。
でもね、右足左足の出し方を間違って

ギャァ～～～～痛ぁ～～～いィ～　

と言うこともしばしば・・・です。

階段を上がる時は壁につかまって右足(痛い方）から、降りるときは左足から一歩づつ出すのが決まりです。。。。。
平坦な道では、左足から右足を横に引きずるように歩きましよう。ハイ

やっと、今日整形外科へ受診しました。
「いわゆるテニス脚」といって、急激な激しい脚への負荷がかかることによる肉離れ(ふくらはぎ筋肉の繊維が断裂）ですって。

レントゲン撮って、痛み止めの湿布貼って、注意点をお聞きして帰りました。

一ヶ月は『運動禁止』
ストレッチもしないこと。

はぁい、肝に銘じて、しっかり治すようにしまぁーす。


この椅子はいかんな～～と、思った待合室のベンチ。
隣のオジサマたちが揺らすので、一緒になってゆらゆら～～船酔いみたいになっちゃった。

どこかでも、こんなベンチに座って、嫌だったのを思い出したわ。

すみません、ケチをつけて。。。。だって、ヒマなんだもん～～笑


そうそう～～おとなしく～編み物してたおかげで、マルシェかごが増えました。
怪我して編んだのは手前の籠バッグですよぉ～。

さて、次は何を作ってヒマつぶししましょうか～～～？