今日も蒸し暑い日でしたぁ~~テニスで走る回るから~ますますです。
汗ダラダラ~軽く2リットル位は水分補給が必要だ。
今日は特に疲労度が高くて~帰りの買い物の時には《足》に来てました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
ヘトヘト
今夜は、何を食べよう~~?
そうだー
アレにしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
と言う事で、月刊誌からのレシピです
豚肉を香草と一緒にいただく。
材料 豚薄切り
ネギ・大葉・みょうが・梅干(種を取る)
作り方
豚肉に軽く塩コショウし、梅肉を肉になすりつけ二枚の間に挟む
酒を掛けてラップをし電子レンジでチンしておく(3~4分)
香草(ネギ他)を細切りにし、蒸して少し冷ました肉にのせていただく
ポン酢などをたらしていただく
暑い時にはサッパリしてGOOD![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
豚肉は疲労回復に良いんだってぇ~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
ブヒ
もう少し、暑さともお付き合いしないといけませんね
汗ダラダラ~軽く2リットル位は水分補給が必要だ。
今日は特に疲労度が高くて~帰りの買い物の時には《足》に来てました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
今夜は、何を食べよう~~?
そうだー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
と言う事で、月刊誌からのレシピです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/apples.gif)
材料 豚薄切り
ネギ・大葉・みょうが・梅干(種を取る)
作り方
豚肉に軽く塩コショウし、梅肉を肉になすりつけ二枚の間に挟む
酒を掛けてラップをし電子レンジでチンしておく(3~4分)
香草(ネギ他)を細切りにし、蒸して少し冷ました肉にのせていただく
ポン酢などをたらしていただく
暑い時にはサッパリしてGOOD
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
豚肉は疲労回復に良いんだってぇ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
もう少し、暑さともお付き合いしないといけませんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)