ここ一年ぐらいは、ほとんど寝る前に豆乳(甜.或 鹹)をいただいています。
写真に写っているたくさんの食べ物は、豆乳以外は全て同行した’息子’が注文したものです。
(私は基本的に晩御飯を食べない人間なので、いつも’豆乳だけ’にするか、ちょっと軽く食べる程度です。)
台湾のどこにでもある『永和豆漿』。
営業時間は、夕方から朝9時ごろまでです。
完全に夜食(夕食ではありません)の客層狙いのお店ですね。
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最近宿泊客が少なく暇な時間が多いので鍛える時間が増えています。
ゲストハウスに置いてあるベンチプレスも95kgまで復活しました!
(若い時、私は115kgまで挙げていました。)
とりあえず、目標は100kg! あと5kgです。
ベンチプレス台の上には’懸垂用の鉄棒’を自分で取り付けました。
かかった費用は全部で300元以下。安い!
DIY(Do It Yourself) 自分でやってみよう!ってやつですね。