実録「面白いようにドカドカ痩せた 版画家式ダイエット」その１

今年の城山公園の桜


私の横顔が三日月型の性か　貧相な版画家というイメージが強いのか
どうも外見からはあまり太っているとは　思われていないようなのですが（ほんとか？）
実は結構　腹も出ているし　垂れてもいるし　両脇腹も軽く電話帳（古っ！）の厚さ....　
典型的な洋梨型肥満体に近づきつつありました。

特に５０歳過ぎから顕著になってしまったようです....
最近は夏のTシャツは出来るなら着たくない程　腹が目立っていました。

昨年９月時点では　腹囲90cm　体重69kg（BMI 24.5）　中性脂肪235（一昨年は305！）
γ-GTPは常に１００以上　尿酸値不安定.....　（但し血圧と血糖は正常）

かなり危険なレベルです。
「ちょいデブの方が長生きする」なんて言っていられない状況になっていました。



お隣の芝桜


端的に言うと　腸も肝臓も云うに及ばず　体中脂だらけ　霜降り状態.....
私の両親は心筋梗塞と脳梗塞で逝っています.....　ヤバいです.....

友人の外科医からも
「水落！食い過ぎ！飲み過ぎ！　５０過ぎたら食べちゃだめ！」と云われました....



近所の用水路



そこで私は決心しました
　
「痩せてやる！！！」「喰うもんか！！！　ちょっと飲むけど....」

人生最初の一発で禁煙を実行した私です。出来ない事はない.....



このつづきは　５月６日にお送りします。
それまでお休みします。