一日のリズムは変わらない、

明日、久々の休みという日は眠たくなって倒れる寸前までやることやって、
翌朝のリスク回避用の目覚ましもかけず寝れるのが幸せです、朝起きなくても良い
抑圧からの解放！　なんてのは言い過ぎですが普段も目覚まし無しで起きてるので
アラームが鳴り出す前に大概起きてますから朝は強いんです。

今日はそれが災いしました、昨日というか今日寝たのは朝方の４時過ぎでしたから
少し、明るくなりそうな時間帯ですから昼頃まで熟睡すると思うじゃないですか？

「甘い！」体のリズムはあまり変わりません８時過ぎには目覚めました・・・

辛いね～　今日は本当にゴロゴロしたかった・・・

でも、「脳」的には目覚ましをかけるのは良くないみたいですね、眠りのリズムの
悪いときに目覚めると脳は活動しにくいそうですから、今の起き方は理にかなって
いるようです。

起きた理由は、ウチのチビさんが横で早く起きろと、ゴソゴソしてたのが原因です
でも、チビさんと遊ばないとね、一緒に自転車で近所をウロウロしてました。
近所の仲の良いケーキ屋さんの喫茶室でお茶して、久しぶりにマスターと話して。

運動不足でなまった足で、坂の多い近所の道をヒーヒー言いながら走ってきました

夕方、流石に疲れていたのか２時間位意識が無かったですが、休日でした。

今から、仕事は有るけど・・・・　そういう意味ではリズムは変わらないな～