鍋の季節

寒くなって、鍋がいい季節になりました。

ちょっと早い12月上旬の忘年会の計画も、
何が食べたいー？
鍋！


今日は久々に土鍋を引っ張り出して、
鎌倉の農協連即売所で買ったカリフラワーや、
いただきもののネギ、豆腐など入れて、
最後にキムチを足して。



取り分け用の器は自作です。
会社の陶芸体験の。

あったまりました。


最近仕事が忙しく、
金曜の夜、また床でうたた寝してしまい、
体があちこち痛くなってしまいました。

で、チラシに入っていた近所のマッサージ屋さんに
行ってみました。
鎌倉駅江ノ電側改札を出て左、すぐにある
推掌整体「黄帝」です。

推掌とは、中国で行われてる治療で
筋肉をほぐすだけでなく経穴・経絡を使うことで
身体のバランスを整えるんだとか・・

足反射区30分、身体推掌30分のコース。
初回でチラシを持ってると4800円。
通常5500円。

どこもかしこも痛くて（耐えられないほどじゃないですよ）、
終わった後、全部筋肉が硬かったですよ！だって。。

特に首と頭の付け根。
自分でも肩や首が凝ったなぁと思ったら
もんだり、ストレッチしたりするけど、
やってもらうとすごく分かる。
疲れ具合が・・

マッサージはお金かかるからあんまり行かないけど、
たまに行くと、どこが疲れてるかとか分かるから
いいかもね。
頭のマッサージとか、顔筋マッサージもやってみたい。
（このお店にはないです）

明日は早起きなので、早く寝よ・・