昨日の稽古はひびき、たてるかたち。
もう秋の花材です。
おみなえし・鶏頭・レモンリーフ。
でもまだまだ暑い!
っていうか、先週は今年一番の暑さ!
お昼に外へ出ると体温より高そう。。
ここまで暑いと逆に海にも入りたいと
思いません。
ここ2週間、全然怒ってません。
朝、栄養ドリンク(チョコラBB、アルフェネオが効くみたい。チオビタは今ひとつ)。
夜、徘徊。
薬局の漢方薬。
そして自分の反応を変えること。
今までだったら、即行イラッとする場面で
大人な反応。
いつまでもつかなぁ。
他人に怒りを感じるのはある意味
その人に期待を持っていて
それが叶えられないから。
期待するってことはその人に依存してるから。
らしいです。
どこかで頼ってるのに相手に不満をぶつけても
自分のしたいことはできないですね。
なるべく自立すること、
相手がしてくれないではなく、
自分がやるくらいの気持ちでいた方が
精神的には楽かも。
でも、やっぱり1人ではできないことが
たくさんあるから、
そこはちゃんと助けてもらえるよう
怒るんじゃなくて、
こうしてほしいってちゃんと考えてること
感じてることを言う。
そういうことなんでしょうね。
1つ、お勉強になりました。