いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月31日 20時23分22秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 素麺

夜 豚骨ラーメン、ご飯、味付け海苔、漬物

体重 62、9

体脂肪率 19、7

血圧 最高 116

最低 68

脈拍 85

体温 36、6

昨日の

歩数 2148

目標カロリー 2519

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2387(あすけん)

総消費カロリー 1485