いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月01日 22時50分23秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、うどん、味噌汁(即席)

体重 62、7

体脂肪率 21、8

血圧 最高 137

最低 90

脈拍 93

体温 36、6

昨日の

歩数 13467

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2455(あすけん)

総消費カロリー 2140