いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月24日 20時41分56秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 きつねうどん、ご飯、味付け海苔、漬物

夜 吉野家の牛丼並半分、豚丼大盛

体重 62、5

体脂肪率 19、7

血圧 最高 123

最低 78

脈拍 83

体温 36、6

昨日の

歩数 11020

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2778(あすけん)

総消費カロリー 2009






食事と体重と歩数

2016年07月24日 20時41分56秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 きつねうどん、ご飯、味付け海苔、漬物

夜 吉野家の牛丼並半分、豚丼大盛

体重 62、5

体脂肪率 19、7

血圧 最高 123

最低 78

脈拍 83

体温 36、6

昨日の

歩数 11020

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2778(あすけん)

総消費カロリー 2009