いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月22日 21時58分51秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、トンカツ、漬物

体重 60、9

体脂肪率 23、7

血圧 最高 118

最低 84

脈拍 93

体温 36、5

昨日の

歩数 16225

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2172(あすけん)

総消費カロリー 2304