いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月03日 19時30分20秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 お好み焼き、カップラーメン

夜 カレーうどん、ご飯

体重 63、4

体脂肪率 18、6

血圧 最高 123

最低 72

脈拍 86

体温 36、5

昨日の

歩数 816

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)

2460(あすけん)

総消費カロリー 1410