いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月28日 22時37分36秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当、味噌ラーメン

夜 ご飯、ハンバーグ

体重 60、3

体脂肪率 23、4

血圧 最高 132

最低 85

脈拍 104

体温 36、7

昨日の

歩数 10953

目標カロリー 2519

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2255(あすけん)

総消費カロリー 1999




食事と体重と歩数

2016年07月28日 22時37分36秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当、味噌ラーメン

夜 ご飯、ハンバーグ

体重 60、3

体脂肪率 23、4

血圧 最高 132

最低 85

脈拍 104

体温 36、7

昨日の

歩数 10953

目標カロリー 2519

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2255(あすけん)

総消費カロリー 1999