いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2016年07月14日 22時22分35秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当、カレーライス

夜 ご飯、回鍋肉、漬物

体重 61、7

体脂肪率 22、7

血圧 最高 117

最低 76

脈拍 95

体温 36、5

昨日の

歩数 12114

目標カロリー 2529

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2555(あすけん)

総消費カロリー 2186