ＧＷどんぐり合宿参加の皆さんへ２

5/4山岳ロングライド、レベル別グループ分け、120～190km。
190km8時、150&120km9時前スタート予定です。私は190kmに行きます。
190kmは
どんぐりの家、矢倉沢、地蔵堂、足柄峠、小山町、富士スピードウェイ、須走、籠坂峠、山中湖（明神&三国峠経由の場合も)、山伏峠、道坂峠、都留、R139、朝日馬場、鈴懸（すずかけ）峠、猿橋、大月、R139、富士吉田、山中湖、籠坂峠、須走、富士スピードウェイ、小山町（明神&三国峠経由の場合も）、足柄峠、地蔵堂、矢倉沢（R246谷峨経由の場合も)、どんぐりの家です。
150kmは上記都留から富士吉田にショートカットして上記ルートで帰ります。
120kmは上記山中湖で折り返しです。
グループ分けは自己申告を尊重しますが、100%山中コースなので慎重に選んでください。どこの大会のコースよりもきついです(国内最難関バイクコースのＩＭ－ＪＰＮなど楽に感じます）。レースで180km6時間でも、ここは7～8時間かかります。

・山の上は寒いので、ロングタイツ、ウィンドブレーカ等の準備をおすすめします。出来れば途中で脱ぎ着容易なものがいいでしょう。
・出発前に、距離ごとに3つぐらいのグループ分けをします。その際、どのグループで走るか、申告をお願いします（来ない人を待ち続けるのを防ぐため）。
・190km参加の方へ、ノントラブルなら問題ないですが、メカトラブル、転倒などトラブル発生すると日が沈むまでに帰れない場合もあります。普段通勤バイクなどで利用されている小型のバッテリーライトやリアフラッシャーがある方は装備されることをおすすめします。
・スペアタイヤは2本お持ち下さい。携帯工具をお持ちの方は持参されることをおすすめします。
・途中、携帯でそれぞれのパックごとに連絡を取り合って、途中待ち合わせをしますので、出発前の携帯番号確認にご協力下さい。
・サポートカーはつきません。出発したら自走で帰っていただきますので、無理されないように。
・要所要所で後の方を待ちますが、あまり遅くなると日が沈みますので、最悪自分1人でも走れるよう地図で各自現在地を把握できるようにしておいてください。地図はこちらでコピーを用意します。