第28回三浦遠泳大会 レースレポート

21日(日)
三浦遠泳 4キロ 1時間34分8秒 40台男性193人中112位

先週日曜は三浦海岸で開催の表記大会に参加してきました。
もうすぐ30回の長寿大会。ウチがミドル出始めた96年位には存在は知っていましたが、
4キロ泳ぐのにビビってずっと見送り…
トライアスロンSNS仲間の赤紙に召集されて昨年から参加です…。

大会事務局のサイトはあれど、エントリーは郵便振込。
選手案内もハガキ一枚来るだけっちゅう、今日び珍しくなった？アナログな大会。
でも今年はタイミングチップ計測や、即完泳証プリントアウト等、ここにもデジタル化の波が押し寄せてきてます。

京急三浦海岸で降りて9時頃会場着。


トライアスロンSNS仲間と一緒の海の家へ行き補給、ストレッチ、着替え。
気温23℃水温26℃、先に来てた仲間はパンイチでアップしてたので、ウエット着なくていいかな～？
と思ったけど、冷えると嫌だし、クラゲはんの襲撃に会うのはもっと嫌なので、
結局フルウエット上下着ることに。

スタート前に軽く泳いでみると、ぬるい…
やっぱフルウエット上下失敗だったかな…(もっと早く確認しておくべきやろ～)

スタートは年代別で10分ピッチのウエーブスタート。
200人弱なのでさほどひどいバトルにはならず。
けど一回ゴーグルけっぱくられてずれたので、立ち泳ぎして直したけど。

コースは一旦数十m沖に出て、海岸に沿って弓なり片道1キロの往復コースを２往復し、再び海岸に戻る4キロ。

沖に出る所は往復コースの真ん中なので、最初の折り返しまで500mだが、なんかめっちゃ早く着いた。
去年も1つ目のブイを折り返した後、次の折り返しまでの1キロは流れが逆で苦戦したが、
今年は更に強力！いつまでたっても次の折り返しに着かない。
やっと折り返すと流れに乗るような感じで一周目終了。もう泳ぐの飽きたって位泳いだが、もう一周ある…

二周目に入るとうねりが大きくなって更に泳ぎづらくなってきた。
折り返してさっき難儀した1キロの戻り、コースは海岸沿いに弓なりになっているので、
沖側をショートカットしようとしたら、うねりがすごくて進まないは、波の高いときのモーターボートがバツンバツン波に当たっていく感じで、周りがよく見えなくてどこ泳いでいるのか？全く判らなくなって何度も立ち泳ぎ。
明らかに右往左往してたので、かえって遅かったかも…

なんとか最後の折り返しを過ぎ、流れにのってあっという間に中間点へ。
最後は海岸に向かって泳いでゴール！
タイムは上記の通り。アイアンマンだったら１時間30分台後半、Japanese timeだな…

水と名物お汁粉でのどを潤し、完泳証をもらって海の家へ、
さあ、ごほうびごほうび♪
ロング缶と焼肉丼でまずはプシュっとな♪


その後も宴は続き、おやつ時に中締め。
皆さんは久里浜で2次会に向かいましたが、ウチは石川町で横浜市トライアスロン協会の理事会があったため断念…

今回のまとめ
１．練習不足で肥えてたせいか？体全体が良く浮いてた。沈む人は少し肥えた方がいいのかな？
２．いつも2キロ以上泳ぐと握力が落ちて水がつかめなかったけど、今回はキャッチ～プッシュのかきを体の近くにしたので、
力が入りやすくなり、握力も落ちなかった。
３．水温26℃でフルウエットは暑い。ウエット無しか下半身だけがいい。
４．下半身を浮かすことばかり考えて、練習で下向いて泳いでばかりいたのでヘッドアップ練習してなかった。
コース取りにはヘッドアップやらなあきまへんな～。
５．筋トレで腹筋、背筋をやっていたので、疲れで体がだれて、体の軸が出来なくなることはなかった。


皆で協力して日本の危機を乗り越えよう！

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