ウエイト&チョビスイムでジム練納め

28日(火)全オフ

仕事納めの日。半分仕事、半分大掃除で15時前で終了。
仕事納めに会議室で一杯やった。
プレモル、エビス、スーパードライと高い順に3本飲んだので本日は全オフ。
でも正月休み中にやらなアカン仕事のデータをかき集めていたら、いつの間にか18時前、アイヤ～

29日(水)
ウエイト　腹筋、背筋、レッグプレス　15回3セット
スイム　スカーリング、イージープル　0.5km25分

正月休み1日目。
午前中からたまった家事に大掃除に年賀状書きにと大車輪。
何とか年賀状と洗濯は終了！
けど大掃除は家一軒まるまるあるので正月休み中にどれだけ出来るか不明…
普段練習ばっかして手抜いてると、こういう時にしっぺ返しがくるんだなぁ…

で夜に買い物ついでにスポーツクラブでちょび練習。スポーツクラブ、明日は18時までなので今日がジム練納め。
年初は3日が18時まで、4日から本営業なので4日までは泳げませんな…
正月休みで泳げなくなりませんように…

写真は先日届いた湘南国際マラソンの選手要綱。
既に記念品のＴシャツも入ってます。
今年5月に申し込んでから7ヶ月強、さあ練習開始しなきゃ！
なんちって。


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