ウォーキング

継続は力なり。
続けておりますノルディックフィットネスウォーキング。

私は仕事の関係で参加したりしなかったりだが、ちーちゃんと木村プロは毎週水曜日と金曜日続けてきました。
その成果もあり、二人とも見る度スリムになってきた。
6月からはウォーキングで参加してるグミタンも仲間に入り、会は少しづつ賑やかに。

ウォーキングの内容も充実しており、ストレッチで20分、ウォーキングで40分の合計一時間びっちり行う。
会は入会金、参加料とも無料でノルディックに限らず、ウォーキングでの参加もOK。

スキーのトレーニング、メタボリック対策、ストレス解消にどうでしょう一緒に歩いてみませんか。

日頃の話をしながら歩いていると一時間なんかあっという間です。
一人ではなかなか甘えが出て歩かなくなるが、仲間で歩くと楽しく続けられますよ。

現在のメンバーは男性2名、女性が3名です。

開催日時は毎週水曜日19：00～20：00頃迄
開催場所は山形市の落合にある山形市総合スポーツセンターです。

お申込みはIDEHAホームページからお願いします。