撮影終了

素晴らしい仲間たちと無事撮影終了！！

皆さんお疲れ様でした。

私も貴重な体験をさせて頂きました。

またこのメンバーでやりたいですね。

鳥海山

今週も鳥海山へ。

今回は山頂小屋に宿泊しての山行。

雲海に沈む夕日に息を飲み。



外輪からの御来光に感動し。



雲海に映し出された影鳥海に言葉を無くす。

フルコースの鳥海山行でした。

またまた来週もお世話になります。

今日のノルディックウォーキング

今日のノルディックはF澤さん、Y口さんに参加頂きました。

ストレッチから始まりみっちり1時間。

十分に汗を流して自然に健康的にダイエット出来るんです。

F澤さんはここ数カ月で７Kｇ体重を落としたとの事。

今後さらにノルディックウォーキングで希望のスタイルまで頑張りましょうね！！

二人ともお疲れ様でした。