今日のNFW

今朝、山形市西公園にて定例のＮＦＷ(ノルディック・フィットネス・ウォーキング)を行いました。ここ西公園は１週１ｋｍのコースがあり森林？エリア、オープンエリアなど景色も変わり飽きることがありません。
今日の天候はあいにくの小雨でしたので１週のみとして歩行の基本を確認といった感じでした。
天候が良ければもう少し距離を伸ばしたり、ストレッチやレクリェーション等も行っていく予定です。次回は６月２日(土)で７:００に第２駐車場集合です。お気軽に参加くださいませ。