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本日の歩数。

谷地川ウオーキングコース

野に咲く花（野菊の花）

午前、老人ホームへ傾聴ボランティアで行く。今日はセンター元気の人たち４人で活動する。

午後から二胡、馬頭琴の練習。今週土曜日、慰問演奏の出演がある。馬頭琴も持ってきてくれとの依頼もあり練習に励む。

夕方、谷地川コースをスロージョギングで回る。