夏野菜の苗を植え込む

今日は、夏野菜の苗を植え込む。9時30分より作業開始。
12時～12時40分昼食休憩をとる。
天気は快晴、気持ちの良い畑作業である。

携帯ガスコンロでラーメンを作る。
戸外で食べる昼食は美味しいものだ。

夏野菜苗植え込み完了。

１７時作業終了する。
本日の植え込みは、長茄子２本、接木茄子３本、普通茄子３本、キウリ６本、プチミニトマト３本、チエリーピンクミニトマト３本、カラーピーマン２本、ピーマン３本、シシトウ２本、オクラ３本、インゲン４本、カボチャ２本、ねぎ２袋、サトイモ１ｋｇでした。
久ぶりの畑作業で腰が痛くなり、疲れました。後は夏の収穫が楽しみです。

本日の歩行数４、２２２歩、２ｋｍ。４月合計２０１ｋｍ、本年累計９９５ｋｍ。

野菜苗の購入

昭島の全農東京へ野菜苗を購入にゆく。

購入した野菜苗

茄子、キウリ、ミニトマト、ピーマン、オクラ、ししとう、インゲン、サトイモ、ねぎ、カボチャ等の苗を購入した。しめて５，５００円。妻が「それだけ野菜を買うと沢山買えるね」とのたまった。

本日の歩行数６，０５９歩、４ｋｍ。４月累計１９９ｋｍ、本年累計９９３ｋｍ。

二胡の会定例会

二胡の会定例会が府中市芸術の森劇場の地下一階の音楽練習室で開催された。

府中市芸術の森劇場の入り口付近


この劇場の地下一階の音楽練習でおこなわれた。ゴールデンウイークの始まりの土曜日という事で人の出がどこも多い。但し、二胡の会の出席者は三名だけでした。
少ない人数のため、二重奏曲を重点に練習する。

本日の歩行数９６２８ｋｍ、６ｋｍでした。４月累計１９４ｋｍ、本年累計９８９ｋｍでした。

センター元気と小宮公園と気功教室

今日は午前、午後と外出の日で忙しい一日となった。
１０時大横福祉センターにて、八王子市高齢者活動コーディネートセンター「八王子センター元気」の新入会員研修会に参加する。この会には、シニア元気塾四期生会の世話役として入らざるを得ない状況で入会したものである。新入会員１２名、主催者側６名が参加して開かれた。「八王子センター元気」は八王子市の高齢者の社会参加の推進を目的に八王子市の事業の委託を受けて運営する団体である。
研修会は「八王子センター元気」の代表、副代表、役員の方々の挨拶に始まる。
皆さんボランティア活動を永年続けてきた一家言ある方たちで、私などとは次元の違う人たちである。気軽に参加できるような会では無い印象をうける。１２時１０分終了する。
１２時４０分道の駅八王子滝山に寄り、八王子ラーメンを食べる。相変わらず込んでいるが１５分ほど待って食べることができた。独特の大きな丼でラーメンは出てきた。味も中々のものである。

１４時小宮公園を散策する。
花水木の白い花が印象的に咲いている。

森の中は若緑一色に染めぬかれている。

公園のなかは散策する人が多かった。またバードウオッチングの人たちもいた。
公園を抜け、１５時からの気功教室に参加する。
準備運動、基本気功のあと、内養功動功の易筋行気法、行気延寿法を練功する。
先生より基本的な動作、気の持ち方、呼吸法などの指導を受ける。受講生は新入生から５～６年のベテランまでいるが、それぞれの気功の練度のなかで受け取りかたが違ってくるとおもうが、とても参考になる指導であると感じている。
１６時３０分終了する。

本日の歩行数１２，６９９歩、８ｋｍ。４月累計１８９ｋｍ、本年累計９８３ｋｍ。

シニア元気塾四期生会の立ち上げ交流会

昨年度の八王子市主催の「シニア元気塾」講座の終了により、講座参加者が集まり健康と長寿を目指し相互の親睦と交流を深めるため、「シニア元気塾四期生会」の立ち上げ交流会が開催された。場所は大横福祉センター旧結婚式場である。参加者は２３名であった。来賓として八王子市高齢者支援課、センター元気の代表、二期生会代表の方々が出席され、ご祝辞をいただいた。
会は滞りなく進み、本日より「シニア元気塾四期生会」が承認され、活動する事となった。後はいかに継続されていくかである。
各自の自己紹介では、それぞれの永年の人生経験がにじむ言葉の中に多様な人の集まりを感じさせられた。
本日は、世話役（私を含めた）五人はご苦労さんでした。１６時閉会する。

二胡の日

今日は周耀錕老師の立川の二胡教室に行く。朝から雨模様の一日、今日は車で出かける。
私の時間帯の生徒は四人、グループレッスンだが少人数制で行われている。
周先生の模範演奏では、同じ楽器でこうも音色が違うのかとただただ驚きである。
今日も何曲も立て続けに指導される。簡単と思われる曲でも、綺麗に弾き切ることが大変難しい。大いに触発されるレッスンである。
今日は車で出かけたのでウオーキングは無しである。

馬頭琴の日

今日は馬頭琴のレッスン日です。夕方から雨が降ってきました。レッスンは、午後６時３０分から始まりました。

馬頭琴の馬の頭
馬頭琴には見事な馬の頭がついています。

先生はアヨーシュ・バトエルデンさんです。先生はモンゴル共和国の方です。
生徒さんは若い女性二人、中年の女性一人、おっさんが四人の合計7名です。
前回は開放弦で右手の弓の練習でした、今回は左手の弦の押さえが入りました。外弦ファ・ソ・ラ・シ内弦シ・ド・レ・ミの練習。その後、カエルのうたの練習です。なかなかうまく弾けませんでした。
本日の歩行数６４６３歩、４ｋｍでした。

墨彩画の日

多摩市民塾、墨彩画教室二日目である。府中の多摩交流センターで行われた。
今日の内容は「蘭をかく」である。西島先生の指導で見様見真似でかいてゆく。
今日の目的は墨と筆になれること、墨の濃淡を出せることである。
墨彩画の机の上

蘭の花に挑戦中の机の上である。蘭の葉の勢いと、花を薄い墨で表現する事が肝要の指導あり。上がわの作品はお手本である。

本日の歩行数１１，９８５歩８ｋｍ。４月累計１７４ｋｍ、本年累計９６８ｋｍ。

周 耀 コン二胡コンサート

4月22日14時開演、東京都庭園美術館・新館大ホールにて周耀錕二胡コンサートを聴きに行く。場所はJR山の手線目黒駅徒歩7分の位置にある。

東京都庭園美術館新館
まわりを樹木に囲まれた中にある。


大ホール会場
大ホールは右手に舞台があるが、演奏場所は木々に囲まれた庭園が見れるガラス戸を背にした場所に設置されていた。演奏者の後ろには庭園が広がり風に揺れる樹木が見える。演奏開始前にカーテンは開け放された。
演奏者と観客の距離は近く、親近感の湧く舞台設定となっている。

周耀錕老師は私と同年代で、私の現在の二胡の先生である。
共演者は揚琴の張林さん、古筝の姜小青さん二人とも若手の演奏家である。
会場はざっと見て２４０席位で、前売りですべて売り切れてしまったらしい。
マイクを使わず生の音を聴くことができた。本来の演奏会はこのような雰囲気で行われてきたものと一人納得する。微妙な小さな音まで聞き取れている、感動的な演奏会となった。

本日の歩行数11,513歩、８ｋｍ。

４月2０日家庭菜園。

今日は一日、家庭菜園の日である。
自家製腐葉土
枯葉、生ゴミ等で造った腐葉土である。


腐葉土入れとマルチかけ

枯葉・生ゴミ等で作った肥料と化学肥料を入れ、マルチで覆う。これで一週間ねかせ来週夏野菜の苗を植え込む予定である。
本日の歩行数5、414歩3km。である。

4月20日ウオーキングとシニア元気塾打ち合わせ

１０時より福祉会館打ち合わせコーナーにて、シニア元気塾同期生会立ち上げの打ち合わせ会に出席する。５名が出席、２６日の立ち上げ交流会の式次第が決定される。往復ウオーキングで行く。
打ち合わせコーナー




小宮公園散策路

午後小宮公園を散策する。緑の若葉がだんだん繁ってきており、明るい緑一色に染まっている。公園を抜け気功教室に参加する。１５時００分より１時間３０分間の気功演練を行う。準備気功（スワイショウ他）、香功初級、按摩功動功、内養功動功の易筋行気法等を行なう。２０名が参加する。
本日の歩行数１６，９９６歩、１１ｋｍ。４月累計１５５ｋｍ、本年累計９４９ｋｍ。

4月19日ウオーキング

曇り空、午後より時々陽射しも出てくる。ウオーキングを兼ねて、書道具店へ墨彩画用品を購入に行く。


川口川の側道を歩く
今日は風が冷たい、川の中は黄色の花が咲き乱れている。



書道用品、盛洋堂本店
町の外れに有る店だが書道用品の専門店である。

ここで墨彩画用品を購入する。筆（長流、削用）、下敷き、絵皿（大、中、小）筆洗い、梅皿、顔彩（２４色）、墨汁、用紙等を購入する。

本日の歩行数14,165歩、９ｋｍ。４月累計１４４ｋｍ、本年累計９３８ｋｍ。

東海道五十三次吉原宿から興津宿へ

８時４０分フジポートホテルをチェックアウト。９時出発する。
旧東海道間宿（あいのしゅく）本市場
９時２５分通過する。この辺の地名も本市場町という。

鶴芝の碑
民家の玄関前に碑がありました。


一里塚跡の碑
９時３５分、小川の流れる傍らの花壇の中にありました。

王子製紙工場の煙突
９時３５分、王子製紙工場の脇を通過する。吉原には製紙工場が多い。

柚木の常夜灯
１０時０７分、通過する。コンクリートの道路に囲まれて残っている。

富士川橋手前
１０時１６分、富士川に到着、大きな橋が見える。昔は橋が無く、渡し船で渡った場所である。

富士川渡船場跡


富士川橋より上流を望む






































































































吉原宿を抜け富士川を渡る。蒲原宿の手前、光蓮寺にて、甘茶とお菓子のご接待を受ける。ご好意に甘え、ここで昼食をとる。蒲原宿、由井宿を抜け、さった峠を越える。途中より雨が降り出す。１６時JR興津駅に到着、解散となる。１９時３０分に自宅に帰り着く。
本日の歩行数３５，１６２歩、２４ｋｍでした。

東海道五十三次沼津宿から吉原宿へ

10時沼津駅に集合、参加者23名。10時05分出発する。天候曇り、時々薄日もさす。
沼津駅

１０時２０分川廓通りに到着、こんな標識が設置されていた。
川廓通りの標識

川廓の由来－１

川廓の由来ー２

川廓を歩く
現在は敷石と花壇で綺麗に整備されていました。


千本山乗運寺
１０時３５分到着ここで５分休憩をとる。

若山牧水の墓所
乗運寺境内に旅を愛した漂泊の詩人若山牧水の墓があった。

間門の由来
10時間門（まかど）を通過、間門の名前の由来の説明表示があった。

沼津藩領境榜示杭
１１時０３分八幡神社に到着、傍らに「従是東沼津領」の榜示杭、下半分が欠けている。明治維新の時にこわされたという。

松永の一里塚後碑
１１時３０分通過する。民家の塀をへこませ碑が建てられている。


大本山松陰寺
１２時２０分到着、境内を借り昼食をとる。とうとう雨が降り出した。合羽のズボンをはきポンチョをかぶる。

東海道原宿本陣跡
１３時００分通過する、本陣を思わせるものはなにも残っていない。

千本松原を歩く
１４時東海道をはずれ海岸線に出る、千本松原が延々と続いている。左手には大きなコンクリートの防波堤が続いている。防波堤の上にも幅４ｍくらいの道路がついている。

一里塚跡
１４時３０分通過する。隣に増田平四郎の銅像があった。原宿の人で、天保の大飢饉や度重なる水害から住民を救済するため津島沼の大干拓と大排水路を計画した人
の説明書きがあった。

妙法寺にて休憩
１５時境内を借り休憩をとる。妙法寺は立派なお寺で毘沙門天も祭ってある。

安藤広重の左富士の絵の場所
１５時５４分到着、史跡となって整備されている。

東海道名勝 左富士

左富士の絵
この日は雨模様、富士山も見えない。周りも製紙工場だらけ昔の面影はかけらも無い。

洒落た案内標識があった。

平家越の史跡
１６時到着。治承四年(１１８０年）源平の合戦時、水鳥が一斉に飛び立つ羽音に驚いて平家の軍勢が逃げたといわれる富士川の戦いがこのあたりという。




吉原の街並み
１６時１０分吉原の街に入る。アーケードの商店街が続いている。賑やかな街並みである。


フジポートホテル
１６時３０分到着する。今日の宿泊所、ビジネスホテルである。（宿泊代￥6,600、朝食バイキング￥1,000）




本日の歩行数３４，１８２歩、２３ｋｍでした。

東海道ウオークの準備

明日から１泊２日で沼津宿から興津宿まで、東海道ウオーキングに出かける。今日は準備でＪＲの切符を手配に行く。ＪＲジパング倶楽部の会員になっているので、二割引きでの乗車券購入を利用する。特急券を含め片道４，４００円が３，１００円に、１，３００円の割引となった。往復では２，６００円の割引となる。
雨模様の天候が心配だが、雨天決行である。四国遍路でも雨の中を何度も歩いているのでどうという事はないが、やはり天気が良いにこしたことはない。合羽とポンチョをリュックに入れ準備完了である。