本日の歩数。
谷地川ウオーキングコース
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/a7/52dfff5fa661545ba666acea2367e66b.jpg)
野に咲く花(野菊の花)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/7f/69965da21c03313ebfe11ee54a8cefae.jpg)
午前、老人ホームへ傾聴ボランティアで行く。今日はセンター元気の人たち4人で活動する。
午後から二胡、馬頭琴の練習。今週土曜日、慰問演奏の出演がある。馬頭琴も持ってきてくれとの依頼もあり練習に励む。
夕方、谷地川コースをスロージョギングで回る。
谷地川ウオーキングコース
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野に咲く花(野菊の花)
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午前、老人ホームへ傾聴ボランティアで行く。今日はセンター元気の人たち4人で活動する。
午後から二胡、馬頭琴の練習。今週土曜日、慰問演奏の出演がある。馬頭琴も持ってきてくれとの依頼もあり練習に励む。
夕方、谷地川コースをスロージョギングで回る。
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