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表題は４月１６日～３０日間の歩数です。歩行距離１０１ｋ９７０ｍでした。
４月の歩行距離は２１７ｋ４７６ｍで、１日あたり７ｋ２４９ｍでした。今月は珍しくもウオーキング目標の達成です。


朝、いつもの雀君です



午前、家庭菜園に行く、残り部分の草取りと土返しを実施



夕方、いつもの谷地川コースをウオーキングで回る

苗の植え付け

早朝、巣箱は雀でにぎやかです
朝の訪問者、雀の団欒所です



午前、家庭菜園へ夏野菜の苗の植え付けに行く。

苗の植え付け終了


オクラとカボチャの植え付け

シシトウとピーマンの植え付け

キウリの植え付け

ナスの植え付け

ミニトマトの植え付け


夕方谷地川sコースをウオーキングで回る、今日はちょっと寒くジャンパーをまとってのウオーキングでした。
谷地川ウオーキングコースの風景


白鷺が小魚をとらえました


きれいな色の小鴨です

東日本大震災支援演奏会について

二胡倶楽部二泉映月は東日本の大震災の復興へ少しでも力になれればとの思いを込め代表の笹本のもと今回の支援演奏会を企画しました。
これには、二胡倶楽部二泉映月の指導をいただいている程農化先生の快諾をいただくと共に、音楽活動をされているヴァイオリンの野村謙介さん、ピアノの渡辺浩子さん、唄三線の棚原芳和さん、唄三線の吉田里香さん、オカリナの小山京子さんなどの方々の協賛をいただくなど皆さんの気持ちのこもった演奏会の開催となりました。開催日は　５月１日（日）です。ぜひ会場へ足を運んでください。
入場料は全て義援金として被災地へ送らせていただきます。詳細は以下のチラシに記載してあります。

苗の購入

午前、多摩大橋の近くのＪＡへ夏野菜の苗を購入に行く。明日からゴールデンウイークで苗売り場は大混雑になる。そのため一日早く平日の今日に購入に行く。
キウリ、ナス、ピーマン、ミニトマト、シシトウ、カボチャ、オクラ、等々、約5,000円購入する。いよいよ明日から植え込みだ。

夕方、いつもの谷地川コースをウオーキングで歩く。今日はジャンパーを脱いでシャツ姿でちょうど良い暖かさになった。

朝の訪問者、雀たちの憩いの場所だ


JAへ夏野菜の苗の購入



谷地川ウオーキングコースと野に咲く花々

高尾山ウオーキング

今年２回目の高尾山をウオーキングで回る。
５月開催のシニア元気塾４期生会の「高尾山薬王院散策と精進料理」の下見を兼ね歩いてみた。
高尾山の登山者も徐々に戻ってきているようで大分にぎやかになっている。
昼食は薬王院の精進料理を賞味する。大本坊の部屋の絵画の飾られた静かな雰囲気の中でいただく精進料理も味なものだ。お神酒も置いてあるので皆さんに教えてあげなければならない。
１号路を登り、帰りは２号路から６号路びわ滝コースを歩いた。びわ滝コースでは歩く人も少なく２人に出会っただけだった。

高尾山薬王院山門

高尾山の守り神の大天狗

小天狗

精進料理をいただいた大本坊


精進料理品書きと精進料理



高尾山に咲く花々

谷地川ウオーキング

午後、老人ホームへ麻雀のボランティアに行く。ボランティア２名、ご老体２名で半荘の対決です。昔取った杵つかのたとえとおり、頭脳明晰なるご老体にやられました。次回の開催が待ちどおしい皆さんでした。

夕方いつもの谷地川コースをウオーキングで回る。今日は暖かくジャンパーを脱いでシャツ姿のウオーキングになりました。

今日も仲良く雀たちが訪れています


風情のある柳の木が伐採されていました


菜の花の咲く川

久しぶりのウオーキング

我が家の山の神から野鳥にエサをあげるのは自然の摂理に反すると非難を受けているところの巣箱には朝から晩まで、雀たちが訪れてきます。

金、土、日と忙しく動き回り（飲み会での飲みすぎもありましたが）ウオーキングが出来ませんでした。今日は久ぶりに谷地川コースをウオーキングで回りました。里山の風景と雰囲気の残った谷地川コースはウオーキングに最適な所です。

巣箱は雀たちのエサ場になりました


谷地川風景、俊敏な動きの小鳥です


谷地川風景、白鷺も忙しく動き回っています


谷地川風景、八重桜がきれいです

苗つくり

早朝、巣箱に雀が訪れていた。
我が家の巣箱は雀さんの訪問を受けています。


午前、JAへ苗の種を買いに行く。エンドウとインゲンの種を買い求めポットに植えつける。
あまいエンドウ

ケンタッキーワンダーインゲン


我が家の庭に咲くたんぽぽは日本たんぽぽです。今では一般的に西洋たんぽぽが主流で在来種の日本たんぽぽは少ないといわれている。


午後はあったかホールで開催の気功クラブ定例会に出席する。会員８名全員が出席する。高橋先生の熱のある指導で1時間半演練に励む。

畑作業と谷地川ウオーキング

午前、家庭菜園作業、米糠発酵自家製肥料を入れ黒マルチ掛けを行う。これで来週からの苗植えの準備が完了した。
肥料入れとマルチ掛け終了


我が家の庭に小鳥の巣箱を設置した。今日は雀が二羽 訪れていた。
巣箱に訪問者、雀が二羽



夕方、谷地川コースをウオーキングで回る。花冷えの言葉に表わされる寒さの夕方だ。
谷地川風景、山吹きがきれいです


谷地川風景、鴨が


谷地川風景、白鷺が

馬頭琴と谷地川ウオーク

午前、馬頭琴のレッスンでバト先生の自宅へ伺う。課題曲は「昇る太陽」です。先生の指導を受けないと弾き方がわかりません。
バト先生は不肖の生徒にたいして忍耐強く教えてくれます。今日で曲の8割方まで進む。あと一息だ。
馬頭琴の「昇る太陽」の楽譜


夕方、いつもの谷地川コースをウオーキングで回る。谷地川の水は留まることなく流れています。その流れは日々異なる表情を見せてくれます。
谷地川のせせらぎ


梨畑では梨の花が満開です


白鷺が獲物をとらえました。


こちらにも白鷺がいました


川の中に猫がいました

なにごともなし

今日は雑事に追われウオーキングもお休み。厚い雲が垂れ込め今夜からは雨の予報だ。

近所の家の庭に咲くしだれ桜が満開になった

今日も谷地川を歩く

夕方谷地川コースをウオーキングで歩く。昼頃は暖かな陽気であったが夕方になると吹く風が冷たくなった。
相変わらずの谷地川の風景だが、自然が色濃く残る里山の風景は日々表情を変える。

谷地川の風景


小柄な鴨です


こちらは大柄な鴨です


勝手神社の風景


牛が放牧されているところもあります

谷地川ウオーキング

今日は気温20度を越す暖かさ、ようやく１年で一番過ごしやすい季節となったようだ。
午前、二胡と馬頭琴を練習する。午後水墨画を復習する。なんとものんびりと過ごしている、これもつかの間の平安と思いつつ。
夕方、いつもの谷地川コースをウオーキングで回る。空は暖かさと南風が巻き上げた埃で煙っている。

色鮮やかな谷地川ウオーキングコース


白鷺が一羽、めったに居ないので珍しい


鮮やかなピンクの花咲く景色


谷地川の中の草むらに猫ちゃんがいた。

230,921

４月１日～１５日の間の歩数です。１１５ｋ４６０ｍでした。１日あたり７ｋ６９７ｍです、とりあえず目標達成です。

今日は初夏の陽気、過ごしやすくなった。午前は二胡と馬頭琴の練習に励む。
午後は気功同好会の定例会に出席する。高橋先生のもと会員８名が一時間半練功する。
静かな一日でした。

今日の訪問者、雀です



あったかホール、気功クラブの活動場所です・新しい彫刻の設置が準備されています

谷地川ウオーキング

今日も良い天気である。午前は家庭の雑事を行う。午後は二胡と馬頭琴の練習。
一昨日の富士山麓ウオーキングの疲れが今日になって出る、年と共に反応が遅くなる。
花粉症の症状も出てきた。くしゃみと洟水が止まらない。
夕方 谷地川コースをウオーキングで回る。

今朝の巣箱の訪問者





谷地川ウオーキングコースの風景