16832

今日の歩数。


午前、老人ホームを訪問、傾聴ボランテイアを一時間、そのあと八王子駅前周辺にて用足し、自転車で一回りする。
淺川土手をサイクリング、土手からの眺め



夕方５時過ぎ、谷地川コースをスロージョギングで回る、スロージョギング５４日目である。夕方には気温も下がり、快適なスロージョギングとなった。６時を過ぎるとあたりが暗くなってきた、日々日没が早くなって来ているのを実感する。
谷地川ウオーキングコースの風景