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今日の歩数

夕方５時半、谷地川コースをスロージョギングで回る。空は梅雨空、スッキリした青空は望めない。今日は涼風吹かず一段と蒸し暑い。
スロージョギング３９日目である。遅筋も少し発達したかしら。

１０月３日(土）多摩川ウオーキングフェスタ ３０ｋｍコースに挑戦予定で、申し込みを先日済ませている。３０ｋｍを６時間（時速５ｋｍ）+休憩１時間の７時間で歩けるようトレーニングを兼ねたスロージョギングである。

谷地川ウオーキングコース


谷地川ウオーキングコース、道端に咲く花