書くだけダイエット 67.3 -0.5 126/83

「書くだけダイエット」は、とりあえず、こちらに書くことにしました。

また、https://fusiminohikaru.net/に戻すかもしれませんが。

前日比、若干の減少ですが、基本的にここのところずっとレンジ内の動きにとどまっています。

昨日は夕食の量が少なめでした。自転車で坂道をしっかりこいだりすると足が張ります。まあ、いいことではあるのでしょう。
ただ、これから、また暑くなるので、外で動くのは厳しくなってきそうです。京都の夏は、酷暑以上にひどい状態の時も多いですし。