体重 直近の下限以下

　今朝、朝風呂後、トイレ後、朝食前という、最も軽い「最大瞬間風速」的なところですが、
直近の下限以下、この記録をとりはじめて以来の最低を記録。

　相変わらず、生活習慣、運動等の状況はほとんど変化がないです。

　それでいて、多少なりとも減少傾向となっているのは、間食を控える等、カロリー摂取を減らすように心がけているからでしょう。

　ということは、この食生活を継続し、さらに生活習慣を改善すれば、体重は減少のトレンドに入る可能性があるということかな。

　まあ、こうして毎日記録しているだけでも、意味はあると思います。多少は意識が残りますので。