SNSを使いすぎない

ブログを書いていて言うのも少し変かもしれませんが、、、、

みなさん、

フェイスブックやLINEなどのSNS系を使われているかもしれません。

苦しいときに、

孤独から少しだけ助けてもらえるツールとして

昔と違い、ほんとうに今はだいぶ助かるようになりました。

ただ、もうお気づきだと思いますが、

たとえばフェイスブックには、リア充的な

みんなの楽しそうな充実した写真が満載です。

これでは無意識のうちで

誰かと比較してしまいます。

そして、

充実していない自分、

恋人がいない自分、

パートナーがいない自分、

独りでの食事

独りでの自宅

あらゆるシーンで、比較してそして落ち込む要因にもなります。

ただ冷静に考えてみてください。

あなたが元気だったとして、

心配ごとや不安や、失敗や落ち込むことはないわけではないですよね。

それなりにあるはずです。生きていれば。

でも、それをSNSにアップすることはありません。

自分の楽しいときをアップするはずです。

だから、周囲もみんなそうだと気づいてほしいのです。

みんな外面に出すのは良いところだけ。

充実してみえることだけ。

自分の印象を無意識に、または意図的にコントロールするわけです。

起業や、マーケティングを学ぶと

自己ブランディングというのがあって、

素敵な自分を作り上げるような手法でもあるわけです。

要するに、CMみたいなもんです。

だから本来は比較する必要もないし、どこまで真実かもわからない。

遊びとして、関係性として有用に使えればそれでいいのですが、

あえて、自分を苦しめる道具にしないほうがいい。

気づかないでそうなってしまっている場合は要注意です。

で、とはいえ、

やっぱり気になるわけですから、しんどいときは、

SNSはほどほどにしておいた方がいいというわけです。

元気で充実しているときならまだしも、

落ち込んでいるときや、不安定なときは

あまり見過ぎないほうがいい。

四六時中、他人と比較できる環境でもあるわけですからね。