個人カウンセリングのご案内（令和３年８月２３日改定）

誰にも言えない悩みや問題、日々のストレスや不満からどうにも動くことができなくなった方、うつ等の精神的な障害で困っている方など、少しでもお役にたてたらという思いから、東京は三鷹市にて１１年間、カウンセリングルームを開業しておりました。
が、居を生まれ故郷である秋田県横手市に移し、５年前にオープン致しました･･･。

　このうたい文句からさらに３年の月日が流れて、今ではこちら秋田に沿った？カウンセラーとして、私自身が落ち着いてまいりました。
ベースはもちろんロジャースや友田不二男氏の理論となるのですが、「サポステ横手」や「ふらっと」、さらには「びおら」にて相談員等として働き、ひきこもり支援に深く関わったことで、「もしかしたら、〇〇した方がいいかもしれない･･･。」という、私なりの助言も伝えるようになりました。
あくまでも助言なので、決してそうしてほしいわけではないのですが、三鷹しゃべりばではご法度だったことでした。
また上記施設で働いた結果、カウンセリングだけではなく、「私の場合、どちらの公共機関を使った方がいいでしょうか？」という相談にも応じますので、お気軽にご相談ください。

たとえ問題や悩みが今すぐに解決できないとしても、自分を見つめることで、何らかの方向性が見えてくるかもしれません。
自分が成長することで、もしかしたら問題が気にならなくなるかもしれません。
さまざまな気付きから、これからの自分の進んでゆく道が開けていくのではないでしょうか。（カウンセリング場面を経験したことで）
この方向性は、今もまったく変わりません。

【私のカウンセリング理論】
カール・R・ロジャース博士をベースに、日本では友田不二男氏の考え方が基盤となっております。。
　私や私たちの仲間が行ってきたカウンセリング（理論）を一言で言い表すのはとても難しいのですが、それでも表現しようとすれば、「人間の成長を目指している」と言っても過言ではないと思います。
　
　あくまでも一例ですが、中学生になってもおねしょが治らないのが問題でとカウンセリングルームを訪れた人がいたとして、こちらではおねしょを治すためにどうしたらいいのかを問題とするのではなくて、おねしょそのものが気にならなくなるようなパーソナリティとなる、
そんなカウンセリング場面を展開します。
本人の次元が変わってしまうというか、彼の問題視していたことが成長したことで、どうでもよくなってしまった。
まれにおねしょすることもあるかもしれないけれど、毎日の友達とのサッカーが楽しくて、楽しすぎて、今の自分の興味はもうそっちにいってしまった。
言葉にするとそんなことで表現できましょうか。

【営業時間・面接料他】
　完全予約制ですので、面接カウンセリングを希望される方は下記営業時間をお確かめのうえ、電話かメールにて前日までにご希望の日時をお伝えください。
なお、予約状況によってはご希望に沿えない場合もございます。

≪営業時間≫
平日・・・・・・・・・・・・１０：００～１９：００（最終受付）
土・日・祝日・・・・・・・・１０：００～１７：００（最終受付）
定休日・・・・・・・・・・・・ 火曜日（令和3年8月より）

≪面接料について≫
初回のみ（１時間）３，０００円、
２回目（５０分）以降は２，０００円になります。

　 ≪面接場所及び申し込み・問い合わせ先≫　
住　所： 秋田県横手市平城町７－１９（針生皮膚科医院より、徒歩１分）
電　話： ０９０－１５５１－００２３　
メール：上記へのショートメールか、あるいは takahashi4061@gmail.com

【カウンセラーのプロフィール】
高橋　悦子（たかはし　えつこ）
昭和３1年秋田県横手市生まれ。専修大学経済学部卒
（財）日本カウンセリングセンター出身。メンタルケア協会認定・メンタルケアスペシャリスト。
平成１３年から同２４年までカウンセリングルーム三鷹しゃべりば主催。
平成２７年度は「サポステよこて」にて、相談員（カウンセリング）。
平成３０年から令和３年５月までは大仙市・ひきこもり、不登校自立サポート事業
「ふらっと」にて相談員。
令和２年度は大仙市・子供若者相談センター「びおら」にてアウトリーチ事業（ひきこもり支援）サポーター。
現在は横手市・メンタルヘルスサポーター「和生の会」会員、及び横手市・市民後見人、
カウンセリングルーム横手しゃべりば主宰

スイカ

考えても仕様がないことは考えない。
悩んでもしようがないことは、悩まない。
そう言いきかせても、なぜか動かない心。
触れない何か･･･。
う～ん、今言葉にしてみてわかったこと、
たぶん、悩んでもいないわ、
そもそも悩むことでもないし･･･。

そんな、わけのわからない日々に突然のスイカ。
１年ぶり、２年ぶり？
随分お会いしていなかったのに、
青年はスイカ🍉を持って現れた。
すると、突然スイッチオン。
嬉しさに明かりが灯る。

先のことはまったくわからないけれど、
ここからやってみようって思う。

お盆支度

わいわい・ガヤガヤができなくなった二度目の夏。
二人っきりの静かなお盆、
母はロウソク立を磨いていた。
ぼろきれにワックスをつけて、キュキュと軽い音。
「１年に1回はせめて、綺麗にしてあげないとねえ･･･」と、つぶやく。

その後は、仏壇に供えるらしいお膳の準備、
水を得た魚のように、腰を曲げながら動く母。
見ていると、どこにしまっていたのか灯籠の箱まで出してきた。
なんだ！自分で持てたのね（笑）
こちらは骨から組立てる品物、
明かりもついて、くるくると回る奴。
いつもなら、孫が組み立てていた。
必ずやお声がかかるだろうと思いきや、
気づくとしっかり回っている。

今年８７歳の母。
抜群の存在感に、私は思わず手を合わせた。