岩盤浴の効果

昨日、ぼくは野島先生の講演内容を紹介した。
野島先生の話と、岩盤浴の効果とは「不離一体」なのである。



ここでぼくは「岩の力」というミネラル水を購入している。
体重÷２＝飲用する量・・・数字はｇとなるけれど、それをＣＣに置き換えるのである。

価格は2,000mlで一万円＋消費税である。
一万五百円ということだ。

希釈して飲用するから、一回分は安いものだ。



本当は定期的に体を温めて、体温を上げるのが良いのだけれど、なかなか行けないのである。
それだけに、水はキチンと飲むようにしているのだ。

この水は、飲用以外にも使えるのである。



飲用は希釈して使う。
その飲用方法は先生に指導を仰ぐことができる。

ぼくは3～4倍に希釈している。
心なしか・・・体調は改善されつつある。
飲用し続けようと覚悟している。

さて、岩盤浴の中は清潔である。



友人と行く場合は、かなり辛抱強く岩盤浴に入っている。
友人はそれでも「早っ！」と言う。

サウナと違って息苦しさはないのだけれど、そもそも風呂のようなものが嫌いなのである。

サウナだと、せいぜい5～6分で出てしまうのだから、小一時間も入っているのはぼくにとって画期的である。




しかし、健康を維持しつつエピローグを全うするのには不可避であると念じているのだ。






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