10年ほど前に老母対応のために買った介護対策の本を 母親の年
齢が三桁を迎えたことや 介護の最高責任者を自認する 当方の
年齢や健忘症もありで 斜めに再々読しショックを受けた。自己
評価のための様々なチェックリストや対策のストレッチ方法など
が掲載されているが 例えば「片足立ちで靴下をはけない」の項
は‥ばっちり合格！で 当方ガッカリ と云う具合。
いわゆる いつの間にやら「運動器症候群（ロコモティブ・シ
ンドローム）」に ぴったり該当している‥のである。
自分のこととなると都合の良いほうで解釈し 誰も聞いてない
にも関わらず言い訳はしていたが すでに赤信号の点滅から常時
点灯へ変化していた。転ばぬ先の杖！などと ひと様には上から
目線（真には‥助言のつもり）で云っていたのが 気恥ずかしい。
また たとえば 転倒防止のため杖を使用開始するタイミング
も なんとなく（怪我してからでは遅いのだが‥）難しく感じる。
この壁を乗り越えるのは何時？‥今でしょ！‥なのである。
冬がやってくる。この秋の赤い実は 自覚を促すシグナルのよ
うに感じ 木々の実がやけに気になる発色をするのであった。
そういう赤を撮ったつもりで‥決してトランプのレッドウエー
ブや皆既月食現象に誘われ 高揚発奮した‥わけでは決してない。
「噴煙の空迫り来つななかまど：水原秋櫻子」
お母様が100歳を越えられた、長生きの家系でいらっしゃるのかな！？、羨ましいです。
赤信号の点滅から常時 点灯へ変化していた---、私も同じです。何をするにも怪我をしないように注意しながら動いていて、テキパキからは遠い動きです。
他人事ですが‥トランプ氏の上げたコブシは
下げられないみたい。あと二年の時間は本人
には相当重いだろう。いくら大金持ちでも‥。
偏らない規則正しい食事をして‥筋肉を
落とさない＝動くことに努めて‥なんとか
壁を乗り越えましょう。まだ環境の壁や
雪と寒さの壁もあったし？‥壁だらけですが？
とにかく‥頑張りましょう。 (⌒∇⌒)