冬の運動不足解消策

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冬は雪と寒さで出不精になり　運動不足に。それでなくても加齢のせいか　毎朝身体のエンジン始動に３０分はかかります。問題解消策として思いついたのは　しまい込んでいる小型ＤＶＤの活用。ラジオ体操のＤＶＤをセットしたままで　自分都合でスイッチオン。３週間続けて快調・・・おそらく日常に定着・・かな？