次男がテニスの講習会で軽井沢に出かけた。
6:50に駅集合、弁当持参ということで
6:00起床で弁当を作り、6:40に送り出した。
それから朝食を取って新聞に目を通し、身支度して。
7:45に家を出た。
昨夜サドルを前下がりに変えてみたが、
走り始めてすぐに具合が悪いと感じたので、西友の駐車場でサドルを再調整。
サイクリングロードを下流へと走った。
少し向かい風でちょっと寒く、ウインドブレーカーを着てちょうどいい。
堤防道路の菜の花がとてもきれい♪
そして桃がピンク色の花を咲かせていた。
そういえばこの辺りは桃の産地だ。
26km地点で引き返し、
家まであと10kmの大望橋(黄色い橋)まで戻ったところで
急にお腹がすいて休憩。
土手に座って補給食(ようかん)を食べた。
風はほとんどなくて、ウィンドブレーカーを脱いだ。
上流に向かって。
下流に向かって。
U大橋のところで高校生の校内マラソン大会に出くわした。
「あと30分で制限時間!」と発破を掛ける先生と
ほとんど歩いている生徒たち。
救護車と大書した布を張った車もいて、恒例の学校行事のようだ。
生徒達と逆行する形でサイクリングロードをさらに上流へと走る。
F橋のところでは
「先生、オレ、もういいわ・・。」と
リタイア表明の生徒の声が聞こえた(笑)。
11:00帰宅。
前荷重を意識して走ったため、腕と肩が疲れた。
腕じゃなくて足に体重を掛けないと楽には走れない。
頭では分かっているんだけれどなぁ・・・。
やまめの走りは、まだまだ習得できない。
走行距離 51.7km
積算距離 325.0km
6:50に駅集合、弁当持参ということで
6:00起床で弁当を作り、6:40に送り出した。
それから朝食を取って新聞に目を通し、身支度して。
7:45に家を出た。
昨夜サドルを前下がりに変えてみたが、
走り始めてすぐに具合が悪いと感じたので、西友の駐車場でサドルを再調整。
サイクリングロードを下流へと走った。
少し向かい風でちょっと寒く、ウインドブレーカーを着てちょうどいい。
堤防道路の菜の花がとてもきれい♪
そして桃がピンク色の花を咲かせていた。
そういえばこの辺りは桃の産地だ。
26km地点で引き返し、
家まであと10kmの大望橋(黄色い橋)まで戻ったところで
急にお腹がすいて休憩。
土手に座って補給食(ようかん)を食べた。
風はほとんどなくて、ウィンドブレーカーを脱いだ。
上流に向かって。
下流に向かって。
U大橋のところで高校生の校内マラソン大会に出くわした。
「あと30分で制限時間!」と発破を掛ける先生と
ほとんど歩いている生徒たち。
救護車と大書した布を張った車もいて、恒例の学校行事のようだ。
生徒達と逆行する形でサイクリングロードをさらに上流へと走る。
F橋のところでは
「先生、オレ、もういいわ・・。」と
リタイア表明の生徒の声が聞こえた(笑)。
11:00帰宅。
前荷重を意識して走ったため、腕と肩が疲れた。
腕じゃなくて足に体重を掛けないと楽には走れない。
頭では分かっているんだけれどなぁ・・・。
やまめの走りは、まだまだ習得できない。
走行距離 51.7km
積算距離 325.0km